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Wie unterstütze ich meine Darmflora? Brauche ich sogenannte Laktobakterien? Laktobakterien, das sind die Bakterien, die jeder Mensch für seine Gesundheit benötigt und ohne die ein Mensch tatsächlich nicht überleben kann. In einem verschmutzen Darm siedeln sich diese Bakterien überhaupt nicht an, wenn man sie sich zuführt. Oben rein und unten raus - mehr nicht. Während man sie einnimmt, fühlt man sich bedeutend besser, setzt man sie ab, ist sehr schnell der alte Zustand wieder erreicht. Also zuerst ist eine Darmreinigung angebracht. Ist Ihr Darm erst einmal sauber, siedeln sich ganz von alleine symbiotische Keime in Ihrem Darm an. Wenn Sie wirklich sehr starke und vermehrungsfreudige Kulturen haben möchten, die Ihren Darm besiedeln sollen, habe ich hier 2 Rezepte, die sich schon hundertfach bewährt haben und zu erstaunlichen Ergebnissen führten. 1. Rezept Besorgen Sie sich Effektive Mikroorganismen, kurz EM. Einfach den Begriff „Effektive Mikroorganismen" bei Google eingeben und Sie finden passende Lieferanten dafür. Schütten Sie 2 - 3 Esslöffel EM-A in ein 250 ml Glas und füllen Sie den Rest mit Apfelsaft. Der Apfelsaft sollte zu 100 % aus Apfelsaft bestehen und keinen Industriezucker enthalten. Stellen Sie das Glas an einen warmen Platz und warten Sie, bis der Inhalt schäumt und perlt,
wie Bier. Beim ersten Mal braucht es 2 - 4 Tage, bis es soweit ist. Trinken Sie 1/3 bis ¼ davon und füllen Sie das Glas wieder mit Apfelsaft auf. Es schmeckt ein wenig nach Apfelschorle und viele mögen den Geschmack. Wenn dieses Getränk nach einiger Zeit mehrmals täglich aufschäumt und perlt, haben Sie wirklich sehr starke und vermehrungsfreudige Kulturen für Ihren Darm. Einmal die Woche sollten Sie beim Ansetzen 2 - 3 Esslöffel EM-A hinzufügen, damit das Verhältnis der Mikroorganismen untereinander erhalten
bleibt. 2. Rezept Besorgen Sie sich einen Weißkohl aus dem Bioladen und schneiden Sie ca. 1 Tasse voll klein und zerkleinern Sie dies mit 1 Tasse chlorfreies Wasser in einer Küchenmaschiene. Füllen Sie dieses Gemisch in ein glas und warten Sie 3 Tage. Trinken Sie ca. 1/3 bis ¼ davon und füllen Sie den Rest mit dem Kohl-Wasser- Gemisch auf. Lassen Sie es von jetzt an nur noch je 1 Tag stehen, bis Sie davon trinken. Auch hierbei erhalten Sie sehr starke und vermehrungsfreudige Laktobakterien. |
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